MR.THOR Postado 10 de novembro de 2008 Compartilhar Postado 10 de novembro de 2008 Pessoal, hoje em dia ninguém faz mais saturação...Normalmente eu tomo duas vezes ao dia...antes e após o treino..totalizando 10g diárias... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
edson CASTILHO Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 deixa eu ver c eu entendi eu tenho q tomar creatina 1 mes e descansar 2 meses é isso???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Heraldo Costa Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 deixa eu ver c eu entendi eu tenho q tomar creatina 1 mes e descansar 2 meses é isso???? pode tomar por 3 meses e descansar por 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
japo. Postado 26 de março de 2011 Compartilhar Postado 26 de março de 2011 desenterrou o topico hein? ;; Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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