Daniel Steel Postado 2 de setembro de 2003 Postado 2 de setembro de 2003 eu acho que o problema em relação ao polen e a geleia real é o seu custo . Aqui aonde trabalho custa : pólen 70 gr 8,50 geleia real 15 gr : 14,00 acredito que existam lugares mais baratos , mas não fugirão desta média , sendo assim , fica muito caro manter uma suplementação com esses produtos... Eu como moro em SP, comprei meu polen no Embú das artes. Pegando um trem na feira você consegue ir a um lugar dedicado ao mel, geléia real, enfim, tudo nesse sentido. Paguei 6, 50 100g de polen há 1 mês atrás. Tomo no pós treino uma colher de chá e estou curtindo. Falow
Supercherman Postado 2 de setembro de 2003 Autor Postado 2 de setembro de 2003 Tipow a quantidade indicada é 1 colher de chá só? nao é mto poco? Vc notou algum ganho de massa ou força?
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