KAI Postado 20 de setembro de 2003 Compartilhar Postado 20 de setembro de 2003 CONCLUSÃO: Depende do seu organismo... exemplo: tem um amigo meu q nunca sequer fez uma abdominal na vida, e tem o abdomen todo traçado... outro colega meu nunca tinha malhado e desenvolveu 5 cm de braço em 6 meses sem ciclar e sem tomar suplementos!!! talvez se eu tomar leite possa me atrapalhar ou nao, e vice-versa na cafeina... Flw. ow DAVIKING se vc é moderador aqui evidentemente, vc detem mais conhecimento do que muitos aqui... nao quis te ofender, simplesmente comentei... Acho que não é bem assim, se tua retórica fosse verdadeira não haveria verdade científica. Quanto à baixa assimilação de creatina, se ingerida junto com alimentos protéicos, ou a redução de sua absorção quando parte de uma dieta rica em cafeína, há evidências a respeito. Por outro lado, há também o caso da intolerância à lactose, que compromete a absorção de creatina quando ingerida com laticínios em geral. Como o público-alvo é um grupo com insuficiência biológica relativa à produção de lactase (enzima que quebra o açúcar do leite), realmente neste caso não se pode generalizar. Mesmo assim, penso que todo indivíduo adulto sofre redução na produção de lactase, cada qual em diferente grau. Falow, Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora