Victor Postado 1 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 1 de outubro de 2003 ae beiçola. ce tá fazendo errado. tá trocando as bolas. tu tá treinando costas todos os dias menos nos dias de bíceps! seus conceitos estão errados. dessa forma cem tuas costas nem teus bíceps vão crescer como deveriam. lembra que tem q dar descanso pro músculo cara, se não ele não cresce. fazer todos os dias é um grande erro! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora