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pow cara eh um mix de carboidratos, pode ser tomado em vez de maltodextrina(sabe o q eh neh??)

c tiver + duvidas pode perg hehe

vlw

mais qual eh a diferença entre os dois?

tenho 1,70m 64kg e preciso ganhar massa muscular...

tava pensando em tomar:

next massa evolution(probiotica-1,5kg)

maltodextrina(naum sei q marca,dê sugestões)

albumina(dêem sugestões)

a neo-nutri e a advanced saum boas marcas?foram as unicas q consegui achar albumina e maltodextrina)

obrigado

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