Levedura de cerveja...ajudem por favor...

[LCC]

Ae, tipo q eu to querendo saber mais sobre levedura de cerveja, tipo..se da resultado bom...qto custa...onde compra...essas coisas...se alguem poder me ajudar....valeu ae..

[C.Medeiros]

É importante enfatizar que os suplementos alimentares, no sentido primario da palavra, não vao te dar propriedades anabolicas, nem whey protein, albumina, maltodextrina, nada...mas eles vão criar uma situação favoravel para o desenvolvimento muscular, que vai depender do seu treino e descanso.

O levedo de cerveja é um alimento extremamente saudavel, rico em vitamina B, que auxilia no processo de sintese proteica, que fica precariado com a falta dessa vitamina, alem de possuir todos os aminoacidos e minerais importantes...seu consumo deve ser feito longe das principais refeiçoes, e eu recomendo de 10-15 comprimidos diarios ao longo do dia, mantendo assim um processo de nutrição constante em seu organismo.

[C.Medeiros]

Não é muito não nina, pensando que aquilo é alimento voce pode tomar a caixa inteira que nada vai acontecer, ele vem na forma de comprimido pois fica mais facil de ingerir, pq o gosto é muito ruim!!!

[C.Medeiros]

entaum, eu jah tomei em comprimidos (o cheiro eh pessimo hehe) mas naum tomava td isso naum... Por isso q perguntei... eu tomava umas 6 por dia se naum me engano.. 2 com cada uma das principais refeições..

Olá Nina, então, creio que para mulher 6 comprimidos são suficientes, mas normalmente as mulheres tomam o levedo de cerveja por motivos diferentes que os homens, elas costumam tomar o levedo pois é um otimo alimento, que faz bem para a pele, e o funcionamento do intestino, mas eu sugiro que vc tome os comprimidos durante o dia longe das principais refeiçoes, assim diminui a ansiedade por comida e pode até ajudar a emagrecer, se este for seu objetivo!!! bjos e boa sorte pra vc

[sem_nocao]

ae keria sabe ond vende esse levedo de cerveja ai, em capsulas ou puro msm, valeu!

[LCC]

Valeu ae galera..to achando q vo tomar mesmo...