Gustavo-DF Postado 20 de outubro de 2003 Compartilhar Postado 20 de outubro de 2003 eh praticamente a mesma coisa com a mesma base alimentar mas eu malho a noite ai a diferenca do horario e eu nao costumo lanchar a tarde e talz mas os suplementos que eue to tomando sao : Creatina , albumina , maltodextrin, extrapack e glutamina mto bom a combinacao deles se quizer mais infos so falar abraco Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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