Carbo depois do treino, qual ???

[rafão]

é mesmo ?? então pq na embalagem está escrito pra tomar 40 minutos ANTES do treino ????? estão viajando os fabricantes né ?? todos errados ?? ta certo.....

Sim, os fabricantes estão errados. Pense só um poquinho, quanto mais vc consumir o produto, maiores serão o lucro dos fabricantes. E já que vc adora ler embalagem dos fabricantes, procure o folheto informativo da probiótica (linha 2000), sabe, aqueles que entregam às vezes quando vc compra suplementos, mostrando suplementos específicos e indicados. Então, na descricão do suplemento Carb Up, eles colocam a glicose como um carboidrato complexo. Que maravilha não!

E outra coisa, saiba que neste fórum de discussões, todos tem o direito de dar opiniões e expor seus argumentos. Cabe a cada um julgar o que é certo ou errado, e acha válido colocar em prática. Se vc quer abrir um tópico, saiba que esta sujeito a opíniões diversas, mas isso não lhe da o direito de sair agredindo todo mundo. Se vc sabe tudo ou não quer ouvir opiniões, que não pergunte. Espero poder dar andamento ao tópico. Se voltar essa palhaçada vai para lista negra, ok?

FALOW

[Robertinho40anosdepraia]

Sim, os fabricantes estão errados. Pense só um poquinho, quanto mais vc consumir o produto, maiores serão o lucro dos fabricantes. E já que vc adora ler embalagem dos fabricantes, procure o folheto informativo da probiótica (linha 2000), sabe, aqueles que entregam às vezes quando vc compra suplementos, mostrando suplementos específicos e indicados. Então, na descricão do suplemento Carb Up, eles colocam a glicose como um carboidrato complexo. Que maravilha não!

E outra coisa, saiba que neste fórum de discussões, todos tem o direito de dar opiniões e expor seus argumentos. Cabe a cada um julgar o que é certo ou errado, e acha válido colocar em prática. Se vc quer abrir um tópico, saiba que esta sujeito a opíniões diversas, mas isso não lhe da o direito de sair agredindo todo mundo. Se vc sabe tudo ou não quer ouvir opiniões, que não pergunte. Espero poder dar andamento ao tópico. Se voltar essa palhaçada vai para lista negra, ok?

FALOW

Rsss , eu curto muito esse forum !!!

A discussão é simples carbo complexo e carbo simples .

Carbo complexo é ideal para antes do treino , umas 2 horas antes , e carbo simples para o pós treino , ideal logo após .

Cabe ver qual o tipo de carbo é o mato e a dextrose e saber quando usá-los .

Falow !!!

[driano]

acho q o malto dele é especial.

é uinico.

pode toma SIM apos o treino malto.

pq tem absorção rápida.

melhor seria dextrose ( sem sabor ) + whey com sabor e agua

fica doce.

pq dextrose é açucar puro. nao tem gosto.

fica com sabor de agua com açúcar igual falaram ai em cima.

mas se vc acha ruim pode toma agua com malto ( com sabor ) e logo apos agua + whey.

soh uma coisa:

dextrose se toma imediatamante após o treino,e de 30´-45´após o treino malto+whey+água.

aqui oh :

http://www.fisiculturismo.com.br/forum2 ... light=whey