Madrugão Postado 19 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 19 de agosto de 2002 PELO AMOR DE DEUS AJUDEM AE PESSOAL... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 19 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 19 de agosto de 2002 OPINEM SOBRE A MINHA DIETA....PROMETO QUE DEPOIS DISSO NÃO VOU ENXER MAIS O SACO DE VOCES... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dano Postado 20 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 20 de agosto de 2002 Não tem como opinar sobre sua dieta direito, pois não tem detalhes. A única coisa que posso dizer é que os horários estão bons. Informe melhor o que você come no almoço, janta, café, lanche, etc. []'s Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Power Men Postado 20 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 20 de agosto de 2002 Em 2002-08-16 19:14, rafayres escreveu: Esqueci de postar as quantidades. Massa: 4 colheres cheias por Shake Creatina: 15 gramas nos 5 primeiros dias e 5 gramas depois Amino: 2 colheres por dia Albumina: 2 colheres por dia Como o March já bem disse, seguir as dosagens recomendadas pelos fabricantes só serve pra enriquecê-los e te dar caganeira. Rafael A parte da caganeira foi muito tri.rsrsrsrsrsr Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 20 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 20 de agosto de 2002 ALBUMINA VC QUER DIZER 2 COLHERES POR DOSE NÉ??? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 20 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 20 de agosto de 2002 rafayres qual é a marca de seu hiper?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 21 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de agosto de 2002 AE PESSOAL....FALEM UMA BOA MARCA DE CREATINA E HIPER POR FAVOR.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 21 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 21 de agosto de 2002 A PROPÓSITO, O QUE É MELHOR MALTO OU CARB-UP?? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Madrugão Postado 22 de agosto de 2002 Autor Compartilhar Postado 22 de agosto de 2002 responde aí galera Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rafayres Postado 22 de agosto de 2002 Compartilhar Postado 22 de agosto de 2002 Fala Madruga !! Atualmente estou tomando a Massa 3200 anti-catabolic da Probiotica e posso dizer que funcionou tao bem em mim que comprei um pote de 4,0 kg desta vez. O primeiro pote foi da Mid Mass, deu um certo resultado, mas a Massa da Probiotica (e outras marcas que jã foram citadas) esta anos luz a frente, basta ver a composicao de ambas. Albumina eu tomo apenas uma dose por dia (o pessoal recomenda 2 vezes) e sao 2 colheres cheias que uso. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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