Favs Postado 2 de novembro de 2003 Autor Postado 2 de novembro de 2003 vc fez a saturaçao direito? outra coisa, com creatina nao vais riscar nada, te recomendo primeiro crescer, depois riscar! ouuuuu leve seu treino alimentaçao e discanço como uma religiao, ai quem sabe voce consiga! agora quanto aos suplementos, compre coisa boa... nada de nacionais, pelo menos quanto a creatina... tome da EAS ou qualquer uma com selo CREAPURE! no $ que sobrar, tome um amino liquido, ou junte $ que com mais um pouco tu ja compra uma albumina da probiotica, e ja da um efeito legal! Acho q é essa mesmo q vou fazer, Crea da universal e um amino liquido, agora so resta saber qual amino tomo, essa agora eh a duvida. Qual a sugestao?!
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