Creatina, 1 mes e 1 semana de uso e N ACABA!

[andrezinho69]

upup

[the_first]

eu tomo 2 meses e espero 2 meses... novamente tomo 2 meses e espero 2 meses...

nesses 2 meses q eu espero, se for perto das férias eu faço treino de definição, mais se for inverno e etc, eu faço hipertrofia mesmo!

[ninga]

eu ja fiz isso tambem.. 2 meses tomando, depois intervalo! porem... no final do 1 mes ou inicio do 2 mes ja nen sintia mais diferença, nao tinha pra que manter.. ai parei.... 2 semanas e refiz a saturaçao ... senti a diferença claramente.. e o peso subiu tambem... agora se isso faz bem ou mal, SEI LA! mac donalds faz mal, coca cola tambem eu tomo uns 5 litros de AGUA por dia ...

[Visitante Zor@K]

Mas ateh agora ning ke entenda mesmo postou se isso faz mal ou naum

Essa idéia aih do ninga ou da ninga sei la..ehh boa!

eu parei de tomar creatina por causa disso....pq parei de sentir efeito

to com um pote aki cheinho....ja passou 30 dias alguem sabe se estraga?

e por favor moderadores..... faz mal ou naum essa parada de parar duas semana e fazer a saturação de novo!

[andrezinho69]

moderadoresssss... iuuuhuuuuu......... cade vcs??