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Kual Hipercalórico tomar? PORFAVOR !


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E tomarei como?

antes e depois do treino?

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E tomarei como?

antes e depois do treino?

pow, vc falo no outro topico q acorda e vai malha neh?

entao, toma assim msm c vc n toma whey :wink:

e c der, toma + umas 3 medidas no lanche da tarde

vlw

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