Comprei e estou precisando de ajuda ....

[Jota]

Iae galera....blz?

Olha soh, comprei Massa 3200 Anti-Catabolic e preciso saber como devo tomar, sou bem magrelo, tenho poquissima gordura no corpo..... Vou começar a treinar de sabado e domigo (somente esses dois dias)..

e quero saber como tomo durante a semana tb

Valeu e akele abraço

Jota

[ninga]

voce vai fazer musculaçao sabado e domingo soh?? qual seu objetivo? bom... pra que suplemento se voce mau vai malhar.. eu nen tomaria... mais ja que comprou la vai...

1- no dia do treino toma 1 hora antes de ir, e logo apos o treino

2- nos dias que nao malha toma quando acordar...

voce pode criar gordura... cuide-se

[Visitante Godizila]

Os melhores preços do mercado!!! Confiram:

http://www.mercadolivre.com.br/jm/searc ... d=26498451

Bcaa 120 Tabletes R$ 20.90

Óleo De Linhaça 30 Cápsulas R$ 7.35

Óleo De Primula 30 Cápsulas R$ 9.00

Dextrose R$ 9.90

L-Carnitina 360ml R$ 18.00

Amino Líquido 480ml R$ 17.90

L-Carnitina 360ml R$ 18.90

Creatina 300gr R$ 26.00

Amino 240 Tabletes R$ 13.90

Óleo De Linhaça 30 Cápsulas R$ 7.35

Mass Olympia R$ 22.90

Whey Instantânea 908g Natural R$ 49.50

Hiperprotéico Designer Nitro R$ 32.90

Proteína Isolada De Soja 908g R$ 19.90

Carbo 800g R$ 14.90

Designer Mass R$ 21.90

Mass Soy R$ 20.90

Whey 908gr R$ 39.90

Albumina Pacote De 1kg R$ 33.90

Blend Whey 800g R$ 34.00

Hidro Bcaa 480ml R$ 19.90

Óleo De Primula 30 Cápsulas R$ 9.00

Creatina 150gr R$ 14.90

Pós Trainer R$ 39.50

Albumina 500g R$ 18.85

Whey 1816gr R$ 69.90

Malto R$ 6.00

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[Taerone]

voce pode criar gordura... cuide-se

PODI CRER....FICA LIGADU NISSO.....EVITE A NOITE

[Fabião1338434112]

Cuidado, vc não tem gordura agora, mais isso não quer dizer que depois de um tempo vc não vai ter problemas com ela.

então se cuida...acho que seria bobeira tomar isso durante a semana sem treinar, toda essa caloria que vc vai ingerir durante a semana tomando a massa vc não vai conseguir queimar em dois dias de treino. E vc pode acabar magrelo barrigudo.

Pensa bem, eu acho melhor tomar um whey no pós treino e pronto. Deixa o hiper para quando vc tiver uma rotina de treino, pelo menos 4 a 5 dias na semana.

[SaRaDo-RJ]

realmente tomar hiper malhando soh 2 vezes/sem eh besteira...

o hiper eh indicado p/ kem malha intenso e regularmente

axo melhor vc tomar soh no fds entao...

toma 3 medidas 1h antes do treino e + 3 uns 10min dpois do treino

vlw