Arnorld Press Postado 19 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 19 de novembro de 2003 Eu sempro misturo a creatina num suco mo gelado ( com umas pedras de gelo), pq esse calor ta foda. Naum tem problema nenhum neh? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 19 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 19 de novembro de 2003 nao tem problema algum Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
CKIKO Postado 20 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 20 de novembro de 2003 é até bom toma com liquido gelado. nao lembro aonde li q com liquido gelado a absorção é melhor tanto vale pro whey apos o treino, como pra creatina falow! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Harryboy Postado 20 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 20 de novembro de 2003 Olha... eu já li várias vezes aqui no fórum q água gelada é p/ carbos e whey, mas p/ creatina recomendam até água morna. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
reinalee Postado 21 de novembro de 2003 Compartilhar Postado 21 de novembro de 2003 Olha... eu já li várias vezes aqui no fórum q água gelada é p/ carbos e whey, mas p/ creatina recomendam até água morna. Provavelmente na agua morna, a crea tende a dissolver mais rapido na agua. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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