tomar café antes do treino, perde gordura mesmo???

[zoerinha]

Mais tem perigo de perder massa magra tomando café???? ou só perde as banhas mesmo eheheheh

UP

[diseaseX]

Sinceramente o café ele tem efeito termogenico, então 'por tabela' voce queimará mais.

Mas, ao ponto de perder gordura por causa dele? Acho bem improvavel. O que pode acontecer é você ficar mais 'focado' e estimulado a um efeito mais prologando do aerobico, em consequencia disso você perderá mais, OU seja, vai expulsar mais rapido o glicogenio muscular, isso é bom. Voce perderá massa magra não pelo café mais sim pelo anterior ao café e ao posterior ao café (ou seja, dieta)

Eu adoro café, tomo uma boa xicará pela manhã, depois que eu adquiri uma cafeteira da Nescafé então, agora que viciei mesmo, é muito bom.

Continua com o cafézinho!

[Taerone]

mas essa é a noite da volta dos topicos mortos vivos heim

uhahuahua

q topico velho, e nem lembrava de eu polemizando nele

hahahha

ainda tomo café pela manha, e em epocas também tomo em capsulas em forma de ECA.

o foda q meu corpo ja manjou, ja não sinto mais aquela diferença.

[juninho1]

pessoal aproveitando o gancho de uma olhada no meu tópico e responda esta polemimca sobre chá verde

viewtopic.php?f=4&t=112607

abraço

[William Migg]

O Café aumenta o metabolismo assim o corpo usa não apenas carboidrato como energia mais certa parte de gordura também oK:?

tome café pelos menos 3 a 4 vezes ao dia da um pique a mais sim.

[Taerone]

Sinceramente o café ele tem efeito termogenico, então 'por tabela' voce queimará mais.

Mas, ao ponto de perder gordura por causa dele? Acho bem improvavel. O que pode acontecer é você ficar mais 'focado' e estimulado a um efeito mais prologando do aerobico, em consequencia disso você perderá mais, OU seja, vai expulsar mais rapido o glicogenio muscular, isso é bom. Voce perderá massa magra não pelo café mais sim pelo anterior ao café e ao posterior ao café (ou seja, dieta)

Eu adoro café, tomo uma boa xicará pela manhã, depois que eu adquiri uma cafeteira da Nescafé então, agora que viciei mesmo, é muito bom.

Continua com o cafézinho!

tou louco por uma nescafé tb, qual modelo vc tem?