tomar café antes do treino, perde gordura mesmo???

[doug_santista]

Aeee pessoal , quem ja tomou café antes de treinar??? perde gordura mesmo??? Mais tb tem perigo de perder massa magra????

respondam quem sabe awe.

fuiiii

[washington jr.]

SE MALHA PELA MANHA TEM QUE TOMAR SIM . OU SE ALIMENTAR O SUFICIENTE P/ EXECULTAR O TREINO EM PERFEITO ESTADO...

UMA PORÇÃO DE CARPO+UMA DE PROTEINA

FALOWW???

[Salsishão]

SE MALHA PELA MANHA TEM QUE TOMAR SIM . OU SE ALIMENTAR O SUFICIENTE P/ EXECULTAR O TREINO EM PERFEITO ESTADO...

UMA PORÇÃO DE CARPO+UMA DE PROTEINA

FALOWW???

taerone idiota ele pergunto café nao café da manha

dizem que ajuda na queima de gordura mais nao acredito muito nao.. pois dizem também da l carnitina e ela nao funciona tbm.. quer perder gordura toma therma pro, clembuterol... ou na raça!

[GORO]

não to afim de traduzir.... se você não entende ingles, pede pra alguém traduzir ae..

Want less muscle pain?

Take caffeine!

Recent research from the University of Georgia has shown that aside from caffines ability to stimulate the CNS and liberate fatty acids from adipocytes, caffine can also reduce the amount of pain that results from intense exercise, thus allowing you to work harder, as well as recover faster.

Caffeine is also a great diuretic that provides energy and helps to rid water from under the skin, thus making you look leaner and feel stronger.

Source: United Press International

[dl15]

Cafe e mais indicado para dar um gas no treino...mas ele realmente tem efeito diuretico

Flow

[Taerone]

taerone idiota ele pergunto café nao café da manha

PUTZ........ME POUPE..............

NÃO SOU EU NÃO.....SÓ ME FALTAVA ESSA AGORA.....

[Taerone]

EU PARTICULARMENTE GOSTO POR QUE DÁ UM PIQUE LEGAL...SEMPRE E GOSTO MUITO...

[O Demolidor]

O café é um potente estimulante do SNC. Em exercicios extenuantes que causam cansaço fisico e mental ele ajuda a " enganar" nossos sensores.

A cafeína é sinergista da efedrina, ou seja , ajuda a aumentar seus resultados.

Eu estou em fase de defincao e tomo cafe e carbo 15g de carbo 40 min antes do aerobico, e ja senti muita diferenca, e é claro qie p carbo por si só ja da uma ajudainha a aguentar o pique.

Quanto ao café queimar gordura, veja, ele aumenta a temperatura corporal,tendo efeito similar a um termogenico. E , como eu nunca fui um fa da efedrina, pode se dizer q o unico suplemento termogenico q estou usando é a cafeina.

espero ter ajudado

[doug_santista]

Mais tem perigo de perder massa magra tomando café???? ou só perde as banhas mesmo eheheheh

fuii

[CKIKO]

taerone idiota ele pergunto café nao café da manha

dizem que ajuda na queima de gordura mais nao acredito muito nao.. pois dizem também da l carnitina e ela nao funciona tbm.. quer perder gordura toma therma pro, clembuterol... ou na raça!

que histótia é essa de chama o usuário de idiota!

mais respeito com ele. ele nao te ofendeu em momento algum!

lista negra.