NuGGets Postado 1 de dezembro de 2003 Postado 1 de dezembro de 2003 aows galera to pensando en tomar algum animal pack ou stack, andro stack, algo do genero..... malho a 4 messes e 1/2 qual vcs me recomendam? mas eu quero um q naum teja contraindicaçoes ou efeitos colaterais eu tomo whey (optimun) glutamina universal total protein nutrimassa da integral bcaa malto dextrose jaja eu vo poder usar creatina dinovo ai a glutamina fica off e a creatina fica on entao vai ser alguns dessses suplementos fortes junto com creatina.. pega nada?
ninga Postado 1 de dezembro de 2003 Postado 1 de dezembro de 2003 isso é preguissa, impaciencia ou exesso de $? cara voce ta viajando e muito.... malha a 2 dias e ta querendo fica um cavalo assim rapido? voce nen precisaria tar suplementando porque nen querendendo voce vai conseguir pegar muito pesado com apenas 4 meses de treino.... ta jogando $ fora com tanto suplemento.. e vai jogar mais $ fora com animal pak e stak ..... que sao praticamento lixos... o stak tem gente que sentiu efeito pelo - ... mais nao com 4 meses de treino... No seu lugar eu tomaria apenas malto, depois do treino... pra elevar o nivel de insulina rapidamente... e no maximo um whey... que talvez ja seja muito
Taerone Postado 1 de dezembro de 2003 Postado 1 de dezembro de 2003 ESQUEÇE ESSE LIXOS DE PAK ANIMAL STAK E CIA DA VIDA...NÃO PRESTAM E SE FUNCIONAM NÃO VALEM PELO CUSTO BENEFICIO... NÃO EXISTE MILAGRE E NINGA FALOU TUTE
Golden Axe Postado 1 de dezembro de 2003 Postado 1 de dezembro de 2003 isso é preguissa, impaciencia ou exesso de $? cara voce ta viajando e muito.... malha a 2 dias e ta querendo fica um cavalo assim rapido? voce nen precisaria tar suplementando porque nen querendendo voce vai conseguir pegar muito pesado com apenas 4 meses de treino.... ta jogando $ fora com tanto suplemento.. e vai jogar mais $ fora com animal pak e stak ..... que sao praticamento lixos... o stak tem gente que sentiu efeito pelo - ... mais nao com 4 meses de treino... No seu lugar eu tomaria apenas malto, depois do treino... pra elevar o nivel de insulina rapidamente... e no maximo um whey... que talvez ja seja muito MALTO + ARROZ E FEIJÃO.... + DURMIR BEM, TA BOM DEMAIS PRA 4 MESES. COMECE SE ALIMENTANDO BEM COM PROTEÍNAS E CARBOIDRATOS, VAI TER MUITO TEMPO PRA QUERER USAR SUPLEMENTOS,DEIXE PRA DEPOIS.OK? GOLDEN AXE - MUSCLE WARRIOR
NuGGets Postado 2 de dezembro de 2003 Autor Postado 2 de dezembro de 2003 ah eh... entao com qto tempo se toma suplementos? desde quando arroz e feijao faz crescer... feijao tem muita gordura arroz eh so carbo quem cresce naturalmente eh planta
ninga Postado 2 de dezembro de 2003 Postado 2 de dezembro de 2003 equivocado voce.. voce axa que nao precisa de gordura? nao vou citar as funçoes da gordura pra nao me alongar muito... arroz e feijao contem aminoacidos que teu corpo precisa... a hora de suplementar é quando voce notar que nao tem mais ganhos somento com a dieta, ou seja, quando sua dieta nao for suficiente... se voce nao pegar pesado, e com 4 meses voce nao tem como estar pegando pesado a ponto de precisar complementar sua alimentaçao, agora se voce tem a alimentaçao ruim.. de um jeito ou de outro vai ter problemas pra hipertrofia... mais se quiser continuar tomando isso tudo, sem ter nen uma nossao do que esta fazendo.. o problema é seu e o $ é seu.... fassa o que quiser
zapatista Postado 2 de dezembro de 2003 Postado 2 de dezembro de 2003 ah eh... entao com qto tempo se toma suplementos? desde quando arroz e feijao faz crescer... feijao tem muita gordura arroz eh so carbo quem cresce naturalmente eh planta feijao é fonte proteica e carbo é que faz crescer.. aprende a comer, é mais importante que suplementar... suplemento é so um complemento da alimentacao... e paciencia, sem afobacao, musculacao acima de tudo é dedicacao e paciencia... voce vai gastar uma fortuna e nao vai ter ganhos significativos...
NuGGets Postado 2 de dezembro de 2003 Autor Postado 2 de dezembro de 2003 afffe apostoq eu como melhor q qq um.... sempre vo ao nutricionista.. crescendo eu estou... e como se eu naum fizesse nada antes de malhar... eu jogava tennis e andava de kart e feijao tem proteinas... mas ate hj o modo de preparo vai mta godura... ou vcs inventaram algo melhor jah???
ninga Postado 2 de dezembro de 2003 Postado 2 de dezembro de 2003 meu caro colega de forum, voce sabia que a nutriçao brasileira é considerada exelente por causa da combinaçao arroz + feijao? ainda axo que voce esta equivocado em tomar isso tudo... ta jogando $ fora.. concerteza
jou Postado 2 de dezembro de 2003 Postado 2 de dezembro de 2003 respondendo a pergunta do nosso amigo . animal pak , stack e outros do genero nao rolam . Principalmente os qute Stack no nome. vai tomando whey , malto uma albuma e creatina q ta otimo demais.
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