Leite desnatado x leite integral

[Bodyboarder]

integral tem gordura, mas se for tomar desnatado, prefiro tomar agua, pelo menos eh de graça e tem o mesmo sabor q o desnatado...

o melhor mesmo eh naum tomar leite! agua ownz!

mas agua nao tem proteina nem carbo ....

o semi-desnatado eh bom...menos gordura q o integral e nao eh aguado como o desnatado.... meio termo..

[Big Ben]

Valew pela dica galera.

Dos leites que existem no mercado, acho que os únicos que prestam são o Elegé semi-desnatado e o Parmalat Light (dos leites de caixa, os de garrafa são um assalto ao nosso bolso$$$), o resto é lixo puro!

Um abraço a todos.

[bernard0]

Na real usa agua conforme post acima

Esses dias suplementei com leite no pos treino e acabei passando mal sei la pq..

A partir dai soh suplemento com agua!

[Taerone]

integral tem gordura, mas se for tomar desnatado, prefiro tomar agua, pelo menos eh de graça e tem o mesmo sabor q o desnatado...

o melhor mesmo eh naum tomar leite! agua ownz!

HUAHUAHAUUHAHUA APOIADO!

[blackburn0666]

mas agua nao tem proteina nem carbo ....

o semi-desnatado eh bom...menos gordura q o integral e nao eh aguado como o desnatado.... meio termo..

por isso mesmo q eh bom...

se vc misturar whey por exemplo com leite, como o leite jah tem proteina, o seu corpo vai jogar uma boa parte da proteina do whey fora, e absorver a do leite. manjou?

e se for wheyxagua, num correr esse problema, vc soh vai absorver proteina do whey

[driano]

integral tem gordura, mas se for tomar desnatado, prefiro tomar agua, pelo menos eh de graça e tem o mesmo sabor q o desnatado...

o melhor mesmo eh naum tomar leite! agua ownz!

eh neh mas o foda eh depois vc tomar por exemplo whey com água,que o gosto eh horrível.

[Alexandre_SP]

eh neh mas o foda eh depois vc tomar por exemplo whey com água,que o gosto eh horrível.

Concordo !!!! , por isso eu tomo meu whey com leite desnatado!!!!

[Taerone]

Concordo !!!! , por isso eu tomo meu whey com leite desnatado!!!!

DEPENDE DO WHEY...TEM ALGUNS QUE NÃO FICAM RUINS...

COM MEL KARO FICA OTIMO

[driano]

DEPENDE DO WHEY...TEM ALGUNS QUE NÃO FICAM RUINS...

COM MEL KARO FICA OTIMO

eh neh,mas eu tomo como o DAVIKING falou,num 1º horário tomo karo+amino e num 2ºwhey+malto,naum como vc,por isso eu sofro...