Peito diferente

[henrique3030]

Ai galera.. tenho 17 anos e malho a 1 ano e 3 meses. Nunca tomei ADE's e venho treinando bem tendo otimos resultados... sinto que tenho otima genetica pra peito, mas estou com um problema : o lado esquerdo do peito esta crescendo mais que o lado direito... antes nao dava pra notar mto mas agora esta bem visivel e estou comecando a me incomodar com isso.. um amigo disse pra mim fazer mais exercicios do lado direito (o menor) .... alguem ae pode me dar uma sugestao?

valeu'z abraço

[Eddie]

Tente fazer os exercicios, com halteres ex: supinos, crucifixo, com a mesma carga que eles vao se igualar com o tempo...tbm tinha esse problema e melhorou mto p mim.

abraço.

[Surfista®]

cara, eu nunca tive esse problema, mais meu parceiro de treinamento a uns 2meses atraz tava notando que um peito tava maior que o outro...

daí, quando ele fazia exercicios tipo crucifixo e crossover ele fazia sempre 2ou 3 repeticioes a mais no lado deficiente no fim de cada serie..

e as vezes ele usava artificios de pre exaustao do lado deficiente

[andrebomba]

o cara eu tb tinha o peito um maior q o outro o melhor a fazer eh fazer mais repetições depois do fim dos exercicios e usar halteres.. com cadencua e com + ´peso...

''Fuma e bebe naum presta... treinar eh o que resta...''

[TribalWolf]

Substitua por um tempo (umas 2 semanas) todos os exercícios para peitoral que voce faz com barra por halteres. Faça supino e supino inclinado com halteres. O mesmo peso e o mesmo numero de repetições em ambos os lados.

Faz e vê o que que tu achas.

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