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ae el_lokolo...

putz...valeu velho...

vou tomar ele mesmo...e isso td q vc ganhou foi com um só pote??ou tomou +???to querendo tomar uns 3...heheeh

e esse preço é pro pote de 2,5kg né??

já tomei várias massas.. saca?

mais essa foi a unica q mano deu o resultado!!

eu tomei outra da qualitynutricion e nem curti.. nem rolo nada!

po o preço é melhor tu ver na loja pq eu não vejo isso a uns 4 meses na boa!

eu lembro q tava com 64 e fui acho q pra 69...

soh na massa, mais tomei whey junto cara!!

e alimentação reforçada!


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vc tomava de manha junto com o café da manha normal e no pós-treino e depois whey? e depois você ainda jantava?

e ainda tomava albumina antes de dormir?

almoço normal

janta tb..

café da manhã eu comia 1 pão e uma dose de massa...

e depois do treino tb uma dose de massa e as vezes botava whey!

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