Ivan MMA Postado 3 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2004 Ganhei uma lata de meio kilo de Neston da minha namorada. Para não fazer desfeita, resolvi aceitar o presente e pretendo inclui-lo na minha dieta.Gostaria de saber até que ponto o Neston pode prejudicar os fisiculturistas ?Como tomar corretamente, de modo que minha dieta fique menos prejudicada possivel ? fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonny358 Postado 3 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2004 po..acho q e bem nutritivo e tal.. mais axo q e meio gordo!!! c e pra ganhar massa nao tem problema... tome demanha ou jogue no shake com o whey!!!!! se estiver secando tome dps.. fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 3 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2004 ALGUEM PODE POSTAR A TABELA NUTRICONAL? fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
thorzito Postado 3 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2004 Deixe para tomar o Neston com leite depois do treino de hipertrofia, tem um resultado parecido com malto + whey, pois o Neston possui muito carbo e proteína. Abraços fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
dl15 Postado 3 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 3 de fevereiro de 2004 ae neston nao prejudica naum...acho que ate ajuda...tem muito carbo, proteina e vitamina fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Taerone Postado 4 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2004 ALGUEM PODE POSTAR A TABELA NUTRICONAL? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Ivan MMA Postado 4 de fevereiro de 2004 Autor Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2004 Segue a tabela nutricional - Porção de 40g (08 colheres de sopa) valor calórico - 140 kcal Proteinas - 4g Carboidrato - 30g Gorduras Totais - 1g Fibra Alimentar - 2mg Calcio - 123mg Fósforo - 430mg Vitamina D - 1,33mg Vitamina E - 2,67mg Vitamina B1 - 0,37mg Vitamina B2 - 0,43mg Vitamina B6 - 0,54mg Vitamina PP - 4,80mg Acido Fólico - 53,32mcg Vitamina B12 - 0,27mcg Vitamina C - 16mg https://www.nestle.com.br/marcas/neston/cereal-neston-flocos-3-cereais fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
g_roots Postado 4 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2004 po tem um tal de neston fibras que comi ontem , vem em saches de 40g, tem 28g de carbo, 4 de ptn e só 0,5 de saturadas mto bom o gosto, vo comprar pra comer antes do treino fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
rdg2001 Postado 4 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2004 cara tomo neston desde que comecei a malhar ( 1 ano) e só ajudou... tomo de manha, antes e apos o treino... em contra nao tomo whey devido a fatores $$$ financeiro se que me entende... fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Jonny358 Postado 4 de fevereiro de 2004 Compartilhar Postado 4 de fevereiro de 2004 concerteza....e excelente o neston msm!! mto rico em vitaminas... bom pra quem quer massa!!!!!!! fisiculturismo 1 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora