COMER "OVO" TODO DIA FAZ MAL?

[tunderrock]

ovo cozido... deixo com agua no fogão acho q por uns 25-30 min e pronto.

jogo a agua quente fora, jogo uma agua fria e depois é só descascar.

demora um pouco mesmo pq sai geladao da geladeira né

Sim,mas ovo cozido no caso só funciona pra quem vai comer a gema tbm....

Ou entao faz sentido dexar um tempo pequeno pra gema nao endurecer?e depois é só separar a gema da clara.

[Maria Lucia]

é cara mas acho que esse lance de comer gema só funciona pra magros mesmo...quem tem facilidade de ganhar gordura acho q é só a clara mesmo..

E como vc come esses ovos?...na frigideira ou purao mesmo,cru?

Eu coloco as claras num prato e ponho no microondas por uns 2 minutos, com um salzinho...fica parecendo frita, mas sem gordura nenhuma.

[tunderrock]

Eu coloco as claras num prato e ponho no microondas por uns 2 minutos, com um salzinho...fica parecendo frita, mas sem gordura nenhuma.

eu frito as claras numa panela com 2 gotas de azeite de oliva...acho que não faz mal,pelo contrario,azeite na medida certa é só beneficio.

[Taerone]

Eu coloco as claras num prato e ponho no microondas por uns 2 minutos, com um salzinho...fica parecendo frita, mas sem gordura nenhuma.

NEM ROLA UM MICRONDAS AQUI EM CASA

[STING]

Só lembrando q a vitamina E está na gema, q é um antioxidante e ajuda na prevenção do colesterol.

Bom mesmo de manhã é uma gemada.

[Visitante FernandoBomBerman]

O oleo de oliva é bom quando ñ frito!

[Derek]

Faz mal pra quem durmir no mesmo quarto que vc

quando tomava abulmina e ainda comia uns ovos antes de dormir era uma podridao soh no meu quarto... imagina eu e emu irmao cheio de ovo no quarto fechado