Creatina com agua morna???

[guest1615]

que blz hein, misturava creatina com cafeina.. show.

e ainda recomenda, é o final dos tempos.

hehe

ae

eu estou postando a minha experiencia

q vamos supor q durante o mes todo eu usei no guarana por umas 6 vezes no maximo pois alem de nao gostar de guarana era oq tinha aqui em casa.

na maioria das vezes foi com agua com gas ou mesmo fanta

e eu ganhei 3 cm de braço,2 de coxa e mais alguns de peito.

fora o gas q deu pra treinar

agora se tive perdas nao sei só sei q eu tive otimos resultados.

de vez enquando aos finais de semana quando saia pra algum restaurante etc tomava coca cola

mais nem por isso deu problema

abraço