tunderrock Postado 12 de março de 2004 Autor Postado 12 de março de 2004 humm blz velho mais tipo, carbo? q isso? eh um produto? toma o carbo(a medida ta escrita na embalagem,varia de acordo com a marca,tipo e tal) eu n tomo nada de carbo... eh um suplemento? help! valeu aeee Sim,é um suplemento,um auxiliar na verdade,pra repor energias. Carb-Up da Probiotica é um bom carbo.
tommao Postado 12 de março de 2004 Postado 12 de março de 2004 Qual a quantidade de carbo, proteina, calorias por dia , deve se ingerir pra queimar bastante gordura??
Maria Lucia Postado 13 de março de 2004 Postado 13 de março de 2004 Qual a quantidade de carbo, proteina, calorias por dia , deve se ingerir pra queimar bastante gordura?? Menos do que vc gasta. Tem que avaliar sua idade, biotipo, etc.... isso varia muito.
rafarios Postado 7 de abril de 2004 Postado 7 de abril de 2004 Oi galera, tudo blz? To vendo que muitos dizem pra tomar um carbo logo após o treino e depois de uns 30 min. tomar um whey, teria problema se misturar os dois e tomar junto?
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