joe macaco Postado 7 de março de 2004 Postado 7 de março de 2004 Concordo com a maioria, pois quem aguenta malhar durante 3/ meses e fikar nos mesmo pesinhos leves??? a tendencia eh sempre querer aumentar mais i aew q mora o perigo, pois 14/15 anos a pessoa esta em total desenvolvimento, em relação aos efeitos de creatina como dores abdominais nunca ouvi falar, apenas caimbra e mto menos desinteria. o aconcelhavel eh ir ao medico e se alimentar direito, e nada de comer dogs na rua por causa da escola. falow fui;.....
loiredmk Postado 8 de março de 2004 Autor Postado 8 de março de 2004 malho ha 5 meses e sempre fiz atividade fisica, jiu jitsu faço ha anos...
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