sczeus Postado 7 de março de 2004 Autor Postado 7 de março de 2004 MAS TIPO... ONDE ENCONTRO CREATINA E MALTO PARA VENDER???? OUVI DIZER Q O USO DA CREATINA DEVE SER AUTERNADO...COMO EH ISSO? A CREATINA DA "NEO-NUTRI" EH BOA???? VLW []`sss
.:Beto:. Postado 7 de março de 2004 Postado 7 de março de 2004 MAS TIPO... ONDE ENCONTRO CREATINA E MALTO PARA VENDER???? OUVI DIZER Q O USO DA CREATINA DEVE SER AUTERNADO...COMO EH ISSO? A CREATINA DA "NEO-NUTRI" EH BOA???? VLW []`sss Loja de suplementos! Compra da Probiotica! Vai ter bons resultados... Vc manda assim: 1a semana :: 4 doses de 5gr (colher de cha) em intervalos de 3 horas A partir da 2a semana :: 5gr junto com malto apos o treino Toma por 2 meses e para 1 mes...e assim vai...Eh a famosa reciclagem...
sczeus Postado 8 de março de 2004 Autor Postado 8 de março de 2004 1 - eh vendido em farmacia? 2 - vendem pra menor de idade? 3 - alguem jah ouviu falar em creatina em capsula?
cleber :D Postado 8 de março de 2004 Postado 8 de março de 2004 cara compra creatina de marca boa, nao vai sair em farmácia comprando creatina de marca fudida. A creatina tem o principal objetivo, de lhe dar força, há pessoas que compram creatina pensando que vai ganhar mta massa muscular e esquecem que creatina serve mais pra lhe dar força e evitar o cansaço pós exercicio. Ela lhe dará uns 4kg ou 6kg de massa magra durante 3 semanas , mas quando você para de tomar, perderá 3kg, ou 4kg... tome creatina uns 2 meses, e para 2 meses, não vá exagerar hein, senão fode seu rim, quando estiver tomando creatina, beba em média de 4L por dia. Quando for tomar creatina, beba com agua natural, ajuda a dissolver mais fácil a creatina.
becker Postado 8 de março de 2004 Postado 8 de março de 2004 cara compra creatina de marca boa, nao vai sair em farmácia comprando creatina de marca fudida. A creatina tem o principal objetivo, de lhe dar força, há pessoas que compram creatina pensando que vai ganhar mta massa muscular e esquecem que creatina serve mais pra lhe dar força e evitar o cansaço pós exercicio. Ela lhe dará uns 4kg ou 6kg de massa magra durante 3 semanas , mas quando você para de tomar, perderá 3kg, ou 4kg... tome creatina uns 2 meses, e para 2 meses, não vá exagerar hein, senão se fode sua bexiga, quando estiver tomando creatina, beba em média de 4L por dia. Quando for tomar creatina, beba com agua natural, ajuda a dissolver mais fácil a creatina. Não é a bexiga que sofre, é os rins! Toma muita agua, pois vai te reter liquido. No 1° ciclo, é bom tomar 1 mes e parar 2...para ver como o teu organismo vai reagir!
cleber :D Postado 8 de março de 2004 Postado 8 de março de 2004 Não é a bexiga que sofre, é os rins! Toma muita agua, pois vai te reter liquido. No 1° ciclo, é bom tomar 1 mes e parar 2...para ver como o teu organismo vai reagir! opa, nem percebi o erro ali da bexiga, vo editar e corrigir... 1 mês e parar 2, é pra pessoa que inicia tomando suplementos é bom fazer isso mesmo.
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