ppriscila Postado 31 de agosto de 2011 Postado 31 de agosto de 2011 e desde 2004, ta o tio ninga ajudando a galera priscila, como o ippo falou, abra outro topico. Informe sua dieta com horarios; inclusive o horario q faz os treinos. abrcs já abri outro tópico com o nome SECAR E DEFINIR MÚSCULOS (termogênico + BCAA) obrigada
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