almirf Postado 1 de junho de 2004 Postado 1 de junho de 2004 1* - e dizem que é bom malto no pre-treino e dextrose no pos-treino. nao é melhor assim ? 2* - tem uma novo suplemento chamado total protein que tem whey protein, albuminas e outras proteinas em saco da de 1 kg por 20,90 no mundo verde. essa é boa?
SaRaDo-RJ Postado 2 de junho de 2004 Postado 2 de junho de 2004 1- ambos devem ser tomandos no pos treino, pois sao carbo d alto IG... antes do treino podem causar hipoglicemia, prejudicando seu treino 2- cara, tem um topico recente sobre total protein, ta na 1ª pagina se vc tiver bom senso, ele esclarecera suas duvidas... tai o link: e pow, por esse preço ta caro vlw
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