JCastro Postado 4 de junho de 2004 Compartilhar Postado 4 de junho de 2004 Qual o melhor complemento para quem esta começando nos treinos.... Ou os dois juntos...... Gostaria de uma melhor orientação obrigado pela atenção Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
radiohead Postado 5 de junho de 2004 Compartilhar Postado 5 de junho de 2004 Começando mesmo? quanto tempo treinando, um mes? Eu não recomendo tomar creatina tão cedo.. mas pode tomar depois do treino maltodextrina e albumina( ou whey, melhor....) Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
-=BRAZILIAN VALE TUDO=- Postado 5 de junho de 2004 Compartilhar Postado 5 de junho de 2004 CREATINA SÓ DAQUI A 5/6 MESES, QUANTO AOS OUTROS PODE TOMAR SEM PROBLEMA.... FALOW!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
ninga Postado 5 de junho de 2004 Compartilhar Postado 5 de junho de 2004 Quem ta começando a malhar nao precisa de suplemento pelo simples fato de nao conseguir pegar pesado suficiente, ou seja a dieta da conta tranquilamente... Se a dieta for deficiente pode pensar em usar suplemento.. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora