ZMA é bom realmente esse suplemento???

[doug_santista]

Eu estava lendo a revista muscle inform uma reportagem q ja saiu algum tempo, e estava dizendo q suplementação de ZMA antes de dormir pode aumentar os niveis de testosterona, pq vem Zinco,magnesio e vitamina b6. Alguem ja tomou ou sabe algo a respeito , se realmente dá resultados???

vlw

[Visitante {STANLEY}]

É um aumento muito pequeno que provavelmente não irá fazer diferença alguma.

[wheeler]

olha , todos os culturistas que eu conheço usam , mas pelo fato de eles serem culturistas , a doze que eles tomam é bem maior para dar um resultado realmente significativo.

[Zagottis]

É um aumento muito pequeno que provavelmente não irá fazer diferença alguma.

De acordo...

tomei e não ganhei nada... invista em outra coisa