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??? Albumina ( millenium ou salto's ) em Ctbaaaa ???


D3stroy3r
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n soh clara d ovo, q seria a propria albumina, como tb outras opçoes:

=> iogurt light+proteina texturizada d soja

=> proteina isolada d soja

=> atum light

=> ou msm caseina(atraves do leite desnatado)

vlw

BOA, BEM LEMBRADO, EU POR EXEMPLO NÃO USO AMIS ALBUMINA NA MINHA OPINIÃO ACHO QUE NÃO VALE A PENA TER QUE TOMAR ALGO TÃO RUIM.........EU COSTUMO UTILIZAR ATUM LIGHT E CLARAS DE OVOS....YOGURTE AS VEZES TB..

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