albumina engorda ou não?

[Visitante voc]

tirem minha dúvida por favor

[666]

NÃO ENGORDA NÃO CARA.

[Visitante Mestre]

Albumina é proteina.

O que mais tem caloria são os carboidratos e gorduras, mas a proteina também tem seu grau proteico, só que menor.

A diferença é que a proteina é mais usada pelo corpo por ser formada de aminoácidos e eles serem os responsáveis por muitas funções do corpo, assim como o crescimento muscular. Mas na falta do Carboidrato, o corpo acaba usando o proteina como forma de energia.

Albumina não vai engordar igual a uma Maltodextrina ou chocolate, mas é bom tomar apenas o indicado.