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Cara depende da dose diária que voce toma...eu por exemplo quando malho demanha, bebo depois do treino, (30 min depois), e denoite na hora de durmir....neste ritmo dura 1 mes mais ou menos.

Isso dá 1 medida, com o medidor, ou 2 colheres de sopa mais ou menos.

Flow ! :wink:

Visitante Jzezito
Postado
intaum pelo preço, o amino 2222 vale mais num eh? se tomapor 20 dias, sao 4 semanas de treino e o preço eh BEM menor, no caso do de 60 caps.

60 capsulas sao suficiente pra 20 dias? quantas capsulas por porçao?

Postado

Mas se for amino em tabletes vc vai ter q ingerir uma pá de tabletes pra dar a mesma qtde em g de proteínas se tivesse tomando um whey, então ñ compensa.

E quanto dura um pote de whey vai depender de qts vezes na semana vc treina, no meu caso(4x/semana) 30g p/ dia dá pra 7 1/2 semanas.

Se for um amino da mesma marca do whey sai mais caro.

Falow!

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