Postado 14 de agosto de 200420 anos PESSOAL, ESTOU COMPLETANDO 30 ANOS NO FINAL DE AGOSTO E CONFESSO QUE ESTOU DESANIMADO. QUANDO VC SAI DA CASA DOS 20 PARECE QUE FICOU VELHO DEMAIS PRA TUDO, ATÉ PARA MALHAR.ANDEI LENDO UMAS REPORTAGENS SOBRE ESSA COISA DE PERDER MASSA MUSCULAR COM A IDADE E PELO QUE ENTENDI, NO MEU CASO, A TENDÊNCIA É PIORAR. ISSO É VERDADE???
Postado 14 de agosto de 200420 anos cara. malha q nem um retardado!! soh interessa seu treino e descanço alimentação, se ta fazendo isso, nada vai t para
Postado 14 de agosto de 200420 anos INCANA NAUM MEU.. SEGUE ENFRENTE MALHANDO.. SE AXA K O COLEMAN PAROU?? HEHE E OLHA K ELE TEM 40
Postado 14 de agosto de 200420 anos INCANA NAUM MEU.. SEGUE ENFRENTE MALHANDO.. SE AXA K O COLEMAN PAROU?? HEHE E OLHA K ELE TEM 40 isso q eu chamo de exemplo PERFEITO ehauea
Postado 14 de agosto de 200420 anos PESSOAL, ESTOU COMPLETANDO 30 ANOS NO FINAL DE AGOSTO E CONFESSO QUE ESTOU DESANIMADO. QUANDO VC SAI DA CASA DOS 20 PARECE QUE FICOU VELHO DEMAIS PRA TUDO, ATÉ PARA MALHAR.ANDEI LENDO UMAS REPORTAGENS SOBRE ESSA COISA DE PERDER MASSA MUSCULAR COM A IDADE E PELO QUE ENTENDI, NO MEU CASO, A TENDÊNCIA É PIORAR. ISSO É VERDADE??? XMEN, Realmente a partir dos 25-30 anos já começa a se perder um pouco de massa muscular. Mas essa perda só começa a ser mais significativa a partir dos 50 anos. Portanto, se vc está com 30, ainda tem muita lenha pra queimar. Um abraço.
Postado 15 de agosto de 200420 anos ae brother, tem um "velhinho" q vejo direto aki por Santos... ele tem uns 70 anos facil... e o kra ta inteirao... n vo fala q ele eh bombado, mas bagaça mto maluko d 20 anos q n ta nem ai pra nda... o negocio eh treinar, descansar e se alimentar legal... n desiste n... flw!
Postado 15 de agosto de 200420 anos cara. malha q nem um retardado!! soh interessa seu treino e descanço alimentação, se ta fazendo isso, nada vai t para desculpa mas falo besteira pq ate os 23 24 anos seus hormonios sao totalmente aceleracao e seu metabolismo tbm e dps dessa idade cai mtooooooooooooooooooooooooooooooo entao é normal perde massa sim e td mais.....a nao ser q role umas bombas ai!
Postado 15 de agosto de 200420 anos desculpa mas falo besteira pq ate os 23 24 anos seus hormonios sao totalmente aceleracao e seu metabolismo tbm e dps dessa idade cai mtooooooooooooooooooooooooooooooo entao é normal perde massa sim e td mais.....a nao ser q role umas bombas ai! ah cara, se essa parada for real mesmo deve ser muito pouco nitido, pq tem maluco aí q começa a treinar depois disso e com uma genetica legal fica bem grande sem tomar esteroides, entao acho q nao é bem assim.
Postado 15 de agosto de 200420 anos 30 anos ta de boa.....ja fico muito cara com mas de 40 forte pra caramba
Postado 15 de agosto de 200420 anos 30 anos ta de boa.....ja fico muito cara com mas de 40 forte pra caramba Esse peso ae ta com quanto de braço? 50 j?
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