Posso tomar creatina com leite??

[Daniel San]

Ae

to na fase de saturaçao e a primera dose das 4 diarias , vou tomar com leite e nescau de manhã

pode fazer isso??? e depois , na segunda dose, posso toma creatina com malto ntes do treino????

flw

[PaRaSiTTa]

nao, nao pode...

creatina sempre com agua e sem nescau...

depois vc toma no pos treino com malto misturado, tdo com AGUA!!! a absorçao fica mais rapida...

[Carioca-JPA]

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

[PaRaSiTTa]

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

........

[Carioca-JPA]

Não é probido tomar creatina com leite com o parassita falou ai em cima,mais tomando com leite ele ficará menos concentrada no seu organismo,portanto PREFIRA toma ela com agua.

Flws

ela vai ficar menos concentrada?!?!?! tem certeza?!?!?!

Absoluta.Não é a toa que muitas pessoas tomam remedios e antibioticos com leite para que o organismo possa assimilar melhor.

flws

[Bronco_ChuteBoxe]

rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

[PaRaSiTTa]

rapaz nunca ouvi falar dessa estória ae não hein...

q eu saiba o calcio do leite atrapalha na absorsão da creatina só isso ou andei ouvindo coisa tb... nem me lembro ahuahiuahiau

ele ta se confundindo... hehehee

o leite dexa a absorçao mais lenta e nao menos concentrada...