MyoPro, qtas vezes por dia ?

[PaRaSiTTa]

com relaçao a whey e dex eh isso msmo...

agora com o myoplex n posso opinar com certeza pq nunca tomei... mas pelo q me lembro aki do pessoal do forum alguns tomam 1 pack apos o treino e outros 1/2pack d manha e 1/2 pack pos treino... espera algm q jah tomou ou saiba melhor falar...

flw!

hjuahahuhua

foi mal, eu vi myoplex n sei onde...

[abm82]

Agora estou mais confuso.....

Vamos lá....

No WHEY diz: 1 MEDIDOR + 150ML DE ÁGUA

Na DEXTROSE: 4 COLHERES DE SOPA + 250ML DE ÁGUA

Como tomo isso junto ?

400ml de água ?

alguem pode me dizer se eh isso mesmo ?

[abm82]

ajuda aeee

[avian]

nao sei se preciso tudo isso de agua... coloca uns 300ml

se fica muito grosso voce vai aumentando

[Carioca-JPA]

Cara siga o que esta no rotulo,eu e todos da academia fazemos assim:Se vc toma 2 suplementos em uma solução só,pegue a quantidade do primeiro suplemento some com o do segundo e divida por 2(Exemplo:150+250=400/2=200)

[redox]

Cara eu duvido que o excesso de água atrapalhe em alguma coisa...

[Carioca-JPA]

Cara eu duvido que o excesso de água atrapalhe em alguma coisa...

Exatamente,na verdade pra quem usa creatina,o excesso irá maximar os resultados.