ahhrennzo_ Postado 21 de setembro de 2004 Postado 21 de setembro de 2004 Galera comprei hj esses tres suplementos!!!Qual melhor ordem de tomar? Antes ou pós-treino? Eu sei q a albumina eh de manha e de noite! Tenhu essas duvidas, q saum comuns no forum, mas nunca sei de uma explicação correta!!!
pedrinboy Postado 21 de setembro de 2004 Postado 21 de setembro de 2004 sempre no pós treino malto e whey.... e antes de dormir albumina.... de manha n é necessario albumina se vc tomar um café da manha equilibrado.... flw...
Carioca-JPA Postado 21 de setembro de 2004 Postado 21 de setembro de 2004 sempre no pós treino malto e whey.... e antes de dormir albumina.... de manha n é necessario albumina se vc tomar um café da manha equilibrado.... flw... Concordo
bruxoandre Postado 21 de setembro de 2004 Postado 21 de setembro de 2004 sempre no pós treino malto e whey.... e antes de dormir albumina.... de manha n é necessario albumina se vc tomar um café da manha equilibrado.... flw... Perfeito pedrin.
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