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Postado

Cara vc foi feliz nas escolhas das marcas, agora só continuar comendo BEM, e tomar os suplementos direitinho que vc consegue oq vc quer...

Estou falando por cima por que acredito que vc seja iniciante, pq por exemplo um cara de 100 kilos não vai ser soh com isso que ele ganhará 4 kilos entende? mas pra iniciantes e resultado eh muito bom..

Postado

Mass 3200 anti catabolic da probiotica e 300g de creatina da Optimum.. mas to atras da creatina da universal ou EAS

Ae cara

Tb vou usar essa mesma combinação, só q comprei creatina da prolab.

Gostaria de saber se posso misturar com malto e mandar td no pós treino imediato???

Valeu

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