To decidindo... [EDIT] já comprei a creatina, como tomo?

[Tora]

Simply Creatine EAS (Phosphagen) 500g - R$ 78,00

Creatina Micronizada probiótica 300g - R$ 42,00

To em dúvida... Como eu não achei a da Universal, será que vale a pena pagar mais caro pela EAS?

[CézarD1338434129]

antes de decidir entre uma dessas, v a da Optimum e a da Labrada cara....

mais, por MIM eu comprava desas 2 ae a eas

[Tora]

antes de decidir entre uma dessas, v a da Optimum e a da Labrada cara....

mais, por MIM eu comprava desas 2 ae a eas

É, eu to mais pra EAS mesmo... só não sei como tomar... Alguem me ajuda?

[CézarD1338434129]

meu, vai no pesquisar, e digita CREATINA, tu vai encontra 1 OCTLHÃO de tópicos falando sobre isso..

[Tora]

meu, vai no pesquisar, e digita CREATINA, tu vai encontra 1 OCTLHÃO de tópicos falando sobre isso..

Já fiz, mas nenhum converge pra uma resposta concreta... Até no tópico fixo de creatina cada um fala uma coisa...

[Belfort_Rp]

eu tomo a a da athletica e gosto dela.. mas si vc ta com grana compra ou da optimum ou EAs ..

a forma de toma é:

saturaçao - 10g por dia divididos em 4 doses de 5g horarios alternados

manutençao - 5g por dia fora dos horarios de alimentaçao fora do jejum tb

[avian]

As duas sao boas, mas eu iria de micronizada da probiotica.

[CézarD1338434129]

As duas sao boas, mas eu iria de micronizada da probiotica.

pelo custo sim neh?

eheheh..

mais pelo jeito dinhero naum eh o problema do cara =p

[avian]

pelo custo sim neh?

eheheh..

mais pelo jeito dinhero naum eh o problema do cara =p

Pelo beneficio tambem.

[Suco Sola De Sapato]

EAS

a da universal é maravilhosa tbm ela e Optimum!