azarado Postado 20 de outubro de 2004 Postado 20 de outubro de 2004 Tenho 19 anos, 1,74 m de altura e peso 57 Kg. Recentemente fui a medico pra que me receitasse algo para ganho de peso, mas a resposta dele foi que isso é culpa do meu metabolismo ou problema genetico, ja que meus pais sao magros. A unica coisa que me receitou foi parar de ingerir liquidos durante as refeiçoes. Nao me contentei com a resposta e pesquisei a respeito. Decidi que vou tomar hipercalorico por uns tempos. Estou a fim de ganhar pelo menos uns 10 kilos. Qual hipercalorico apresenta melhor relaçao custo/beneficio? Em quanto tempo da pra notar a diferença? Se nao der resultado por causa do meu metabolismo, pretendo apelar para uma bomba. Nesse caso, qual seria a mais indicada para mim, um iniciante? Ps: Pratico esportes de vez em quando, mas nao faço musculaçao.
zapatista Postado 20 de outubro de 2004 Postado 20 de outubro de 2004 Tenho 19 anos, 1,74 m de altura e peso 57 Kg. Recentemente fui a medico pra que me receitasse algo para ganho de peso, mas a resposta dele foi que isso é culpa do meu metabolismo ou problema genetico, ja que meus pais sao magros. A unica coisa que me receitou foi parar de ingerir liquidos durante as refeiçoes. Nao me contentei com a resposta e pesquisei a respeito. Decidi que vou tomar hipercalorico por uns tempos. Estou a fim de ganhar pelo menos uns 10 kilos. Qual hipercalorico apresenta melhor relaçao custo/beneficio? Em quanto tempo da pra notar a diferença? Se nao der resultado por causa do meu metabolismo, pretendo apelar para uma bomba. Nesse caso, qual seria a mais indicada para mim, um iniciante? Ps: Pratico esportes de vez em quando, mas nao faço musculaçao. sei que o desespero é grande, mas apelar pra bomba o maximo que voce vai conseguir é barriga e peitinhos de menina de 13 anos... meu conselho é que voce inicie a pratica de musculacao, que lhe ajuda a ganhar peso de forma saudavel, em conjunto com um bom hipercalorico e dieta hipercalorica e nao se preocupa, sim, medicos tambem falam besteira de vez enquanto...
leobecker Postado 20 de outubro de 2004 Postado 20 de outubro de 2004 Treino...muito treino! Uma boa dieta hipercalorica e + treino... Em 4 meses vc volta a postar...vai estar bem melhor brother! Nutrimassa 15000 ou Massa 3200...ambos são otimos...
ninga Postado 20 de outubro de 2004 Postado 20 de outubro de 2004 Cobavital + Hipercalorico (ao acordar e depois do treino) Impossivel nao ganhar massa!
azarado Postado 21 de outubro de 2004 Autor Postado 21 de outubro de 2004 Qual é a especialidade do médico? Um clinico geral mal pago pelo SUS. O problema é que nao tenho tempo pra academia e queria engordar soh na base da alimentaçao. E esse papo de barriga e peito ae? tenho um amigo que ando tomando uns bagulho que compro no py esses tempo e ganho peso sim, e nao foi so barriga nao, e o cara nem malha tambem.
JBJ Postado 21 de outubro de 2004 Postado 21 de outubro de 2004 Um clinico geral mal pago pelo SUS. O problema é que nao tenho tempo pra academia e queria engordar soh na base da alimentaçao. E esse papo de barriga e peito ae? tenho um amigo que ando tomando uns bagulho que compro no py esses tempo e ganho peso sim, e nao foi so barriga nao, e o cara nem malha tambem. Cara, então procura um endocrinologista. Este é o melhor caminho.
avian Postado 21 de outubro de 2004 Postado 21 de outubro de 2004 Acho que voce devia abaixar a cabeca e escutar seu medico. Se alimenta direito e para com essas ideias de toma bomba... ainda mais sem malha. Cada um que me aparece...
night Postado 21 de outubro de 2004 Postado 21 de outubro de 2004 Um clinico geral mal pago pelo SUS. O problema é que nao tenho tempo pra academia e queria engordar soh na base da alimentaçao. E esse papo de barriga e peito ae? tenho um amigo que ando tomando uns bagulho que compro no py esses tempo e ganho peso sim, e nao foi so barriga nao, e o cara nem malha tambem. vc que ganha massa mais nao que faze musculacao nem nada? que toma bomba e nao faze musculacao tbm? querendo milagre?
Tora Postado 22 de outubro de 2004 Postado 22 de outubro de 2004 Milagre só Jesus! Vc quer ganhar gordura ou massa magra? Pq se for só pra ganhar 10Kg basta comer! Agora ganhar peso com qualidade tem que malhar cara... Se num puder ir a academia tente ao menos fazer umas barras (se tiver algum lugar na sua quadra na rua msm sei lá) e flexões, corrida... Mas pra crescer mesmo tem que ser na base da musculação e alimentação. Quanto a bomba... esquece cara... vc ficará dependente dela e pode ter ginecomastia (peitinhos) e altas outras coisas... NÃO VALE A PENA MESMO! A grana q vc ia gastar em bombas, gaste numa academia e numa nutricionista! 100+.
Post Destacado