Vo comecar a tomar suplementos.. pensei no whey oq acham??

[GardenaL-RS-]

São completamente diferentes.

Não vou nem criticar e nem elogiar o animal pak,já q estou tomando a apenas 5 dias.

Pra mim a suplementação basica e essencial em qualquer periodo do seu treinamento é:

Acordar-Albumina(ou 3 claras de ovos)

Pós treino-Malto+whey

Antes de dormir-Albumina(ou 3 claras de ovos)

humm vlwww

axo q vou fikar com 3 claras d ovo

pq c nao vai ser mto karo

vai sai uns 100 reais em suiplemento por mes

[Markins]

Compra whey da milly - R$ 34,00 (900g)

Albumina Salto`s - R$ 20,00 (500g)

Dextrose ou Malto(1kg) - de 10 a no max 15 reais

eh o q eu gasto em media por mes...

[Carioca-JPA]

Compra whey da milly - R$ 34,00 (900g)

Albumina Salto`s - R$ 20,00 (500g)

Dextrose ou Malto(1kg) - de 10 a no max 15 reais

eh o q eu gasto em media por mes...

Ta maluco,whey da milly???

Compra pelo menos o 3Whey protein da probiotica(R$60)+Malto millenium(R$10)e albumina 1 kg. da millenium(R$40)

Vai gastar 110 por mês.

[Markins]

Se o cara quer cortar custos pq vc oferece um Whey de 60 reais?

Entao acho q seria a melhor opcao...=P

[Carioca-JPA]

Se o cara quer cortar custos pq vc oferece um Whey de 60 reais?

Entao acho q seria a melhor opcao...=P

A melhor opção para cortar custos drasdicamente,seria comprar um amino da neo nutri ou da probiotica e tomar com sacarose no pós treino.

[GardenaL-RS-]

humm

mas axo q vou tomar whey e malto da probioticaa

oq axam?

malto eu nao sei c vai ser da probiotica pq nem sei c existe hehehe

[GardenaL-RS-]

":ziv7cf7j]humm

mas axo q vou tomar whey e malto da probioticaa

oq axam?

malto eu nao sei c vai ser da probiotica pq nem sei c existe hehehe