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Vc era gordo ou magro antes do treinamento pela 1º vez?


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Postado
Dei uma arrumada no tópico.

To com 40cm contraído e 34 ele reto.

carai man q pico de biceps eh esse 6 cm contraindo :o , n to dizendo quie mentira n, mas eh insano isso :wink:

Postado

Eu era magro, 1.82m 68.5kg.

Hoje tou com 82kg, já cheguei aos 86.9kg, mas perdi naum sei pq perdi isso tudo.

Ganhei pouco pro tempo de treino.

Falow!

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