zakk_wylde Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 Bom, queria saber se existe um suplemento assim... Eu até tenho um pouco de massa, mas queria ganhar mais em alguns lugares, mas eu nao tenho mta definição por causa de um pouco de gordura que tem no meu corpo, principalmente na barriga... Será q existe algum suplemento q me ajude, ou eu tenho q primeiro perder a gordura e depois ganhar massa, ou o contrário disso? Bom, tb queria saber se tomar esses suplementos faz algum mal à saude... Falow ae!!! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zakk_wylde Postado 15 de novembro de 2004 Autor Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 bom, eu tava olhando no site www.corpoperfeito.com.br e vi uns tais de Fat burners... Como isso funciona? e depois de parar de tomar os efeitos continuam? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 Bom, queria saber se existe um suplemento assim... Eu até tenho um pouco de massa, mas queria ganhar mais em alguns lugares, mas eu nao tenho mta definição por causa de um pouco de gordura que tem no meu corpo, principalmente na barriga... Será q existe algum suplemento q me ajude, ou eu tenho q primeiro perder a gordura e depois ganhar massa, ou o contrário disso? Bom, tb queria saber se tomar esses suplementos faz algum mal à saude... Falow ae!!! kra 1º ganhe massa e depois defina. tenha um aboa alimentação e tome no pós-treino: glicose+malto+whey em água. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
zakk_wylde Postado 15 de novembro de 2004 Autor Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 intao cara, na verdade a minha prioridade é a definição, pq eu nao to precisando ganha massa mto nao... ainda mais com o verao chegando, quero dar uma definida.... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
davidevh Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 Entao tome algum termogenico d preferencia sem efedrina... Nesse link tem um monte... http://www.suplementosonline.com.br Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Markins Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 Termogenico + aerobico + musculacao E o dia que tiver algum suplemento que de massa e tire gordura pode ter certeza ke kem fez foi Jesus, pq so com milagre pra isso algum dia aparecer... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
driano Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 intao cara, na verdade a minha prioridade é a definição, pq eu nao to precisando ganha massa mto nao... ainda mais com o verao chegando, quero dar uma definida.... entaum faça uma dieta,pq o principal para perder gordura eh reduzir o nº de calorias diárias,o "resto" eh para ajudar. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Henrique Necro César Postado 15 de novembro de 2004 Compartilhar Postado 15 de novembro de 2004 Eu acho que o lance é treinamento correto cara. Eu dei uma reduzida nos carbos, principalmente anoite e faço aerobico em dias distintos ao treino com ferro. Me indicaram isso aqui no forum e ta comecando a dar resultados. Vc vai queimar a gordura e manter os musculos se fizer direitinho, nao esquecendo da alimentacao. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Post Destacado
Crie uma conta ou entre para comentar
Você precisar ser um membro para fazer um comentário
Criar uma conta
Crie uma conta 100% gratuita!
Crie uma nova contaEntrar
Já tem uma conta? Faça o login.
Entrar agora