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Albumina + Sanduba Light!!!!!!!!


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Eu to tomando Albumina 3x/dia (manha depois do treino e antes de dormir) 4 colheres de sopa junto com uma fruta (banana).

Dah +/- uns 3 copos cheios. Soh que eu tomo de manha e junto eu como duas fatias de pao wickbold light, requeijão light e 3 fatias de peito de peru light. (faço isso de manha e a noite).

GOSTARIA DE SABER SE TEM ALGUM PROBLEMA QUANTO À ABSORÇÃO DAS PROTEÍNAS E TAL...

ESTOU COM ESSA DUVIDA CRUEL. CASO NAO POSSA TOMAR ALBUMINA E COMER JUNTO, O QUE DEVO FAZER? POIS TENHO QUE COMER E TOMAR ALBUMINA DE MANHA.

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Em 2002-06-29 20:18, vanessinha_fjv escreveu:

poxa... num podeee misturar leite e albumina?? como assiimmmmmmmmm ..comq vou beber entãoooo???

iecaaaaaaaaaaaaaaaa :razz:

Qual suplemento vc toma Vanessa?

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hum..albumina de banana é gostoso??? :roll:

pq eu tow tomando uma lá sem sabor eu acho.... eu tenho q tampar o nariz e beber de glub glub hiihih :razz: pra num sentir o gosto! é q é muito ruim,...

kadu tow tomando alb e malto ...só q é do meu irmão...ai num dá pra tomar muito. esses dias vou comprar whey .

a..tomo xena tb :grin:

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