Lipschutz Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 Pessoal, Como devo consumir a Malto? E sobre o pico glicêmico, é após o treino? O da probiótica é bom? Obrigado!
Henrique Necro César Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 Marca de Malto nao tem nada haver. Compre a mais barata. E eu acho melhor tomar so no pos treino pra recarregar a bateria.
JH Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 Amigo Já estou tomando o malto à 1 semana e estou tomando na garrafinha durante o meu treino em torno de 6 colheres em uma garrafinha de 750 ml! Espero ter ajudado! JH
ninga Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 0,8g pra cada kg corporal sempre no pós treino
guirudge Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 0.8 pra cada Kg, não tome durante o treino vai t deixar hipoglicemico, tom,a owww uns 40 min antes ou depois (melhor)
Marquinhus_Maromba Postado 24 de novembro de 2004 Postado 24 de novembro de 2004 depois do treino... 30 min... com certeza absoluta!!! repor a carga
Mau TJF Postado 25 de novembro de 2004 Postado 25 de novembro de 2004 Sempre tomei 30 min antes e 30 depois,o meu nutricionista q recomendou desta forma eu ia gastar o malto q tomei antes no treino dando mais energia e depois repor sepre tive resultados satisfatorios. Flw.
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