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Malha há um bom tempo?? Se sim, umas caixas de myoplex cairiam bem com malto e talvez creatina p/ completar.

Falow!

Postado

compra um bom hipercalorico(optimum, universal, twinlab...), myoplex deluxe, dextrose... apos 1 mes acrescente a creatina(qq uma importada com selo creapure) :wink:

eh fundamental q vc se alimente mt bem, dedique-se ao treino e descanse pare ter resultados e n jogar $$ fora :wink:

vlw

Postado
Eu compraria 3 caixas de myoplex q vai dar uns 600 conto, Vários sacos de malto, e albumina, e um pote de um kilo de creatina da boa, creapure e talz...

Ai ia distribuindo uns ciclos de crea, e ia tomando o myoplex, da pra ganha 1 puta peso!

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