suplementos para quem tem 3 meses de academia

[Rafaels2]

Dae galera .... queria saber uns suplementos bom ... to com 3 meses de academia .... e agora estou afim de toma suplemento .. obs tenho 14 anos vlw pela ajuda

[Rafaels2]

ow me ajudem ai preciso urgente de opinioes de suplementos

[GirlGYM]

Acho 3 meses muito pouco tempo para vc já querer começar a suplementar...

o ideal era vc ter uns 6 meses pois seu corpo já estaria adaptado aos exercicios.

Uma boa alimentação para vc seria o suficiente no momento até mesmo pela sua idade.

Mais para frente vc pode começar a suplementar com whey e malto no pois treino. Mais agora eu acho q não vale a pena vc gastar dinheiro com suplementação.

[krazysuplementos]

Manda um whey malto e cratina depois do treino e se puder uma albumina 1 hora antes de dormir..

whey ( 3 whey protein Probiotica )

Malto e albumina ( Millenium )

Creatina ( Nutrilatina Age )

ai ta alguns nomes bons .......

[Rafaels2]

vlw ... intao vc axa q eu deveria tomar os seguintes suplementos :

whey ( 3 whey protein Probiotica )

Malto e albumina ( Millenium )

Creatina ( Nutrilatina Age )

qual eh a funçao deles ?? grato a ajuda

[Regis Gringo]

Por que você não suplementa com testiculos e esperma de buffalo? Custam $250 e estarão agora mesmo sendo importados para o Brasil pela Universal.

Não é anabolizante!

Você pode ganhar até 5kg de pura massa muscular em 1 (um) dia.

Se quizer mais detalhes me contacte meu jovem.

[Rafaels2]

hmmm o testiculos e esperma de buffalo sao realmente bons ?? mais tipow eu ao 14 anos posso usa-los ?? e a suplementaçao nao atrapalha no crescimento neh ?? me ajuda ae vlw

[Rafaels2]

a e no momento estou querendo suplementos nao so pra ganho de massa como tambem de definiçao mais rapida .... mais prefiro um q seja mais barato

[Regis Gringo]

hmmm o testiculos e esperma de buffalo sao realmente bons ?? mais tipow eu ao 14 anos posso usa-los ?? e a suplementaçao nao atrapalha no crescimento neh ?? me ajuda ae vlw

Eles fazem aumentar a produção de hormonios naturais até a quantidade de 80% do máximo que seu corpo suporta, em sua idade eles estão em 15% do valor máximo na maioria dos adolescentes, enquanto nos mesoformos estão em 37%. Por isso a diferença do ganho muscular. Elevando a até 80% você não tem nenhum efeito colateral e sim um aumento octagonal extra-triangular das fibras neurogâmicas para um ganho exclusivo da sintâse de massa muscular e nenhum de gordura.

Se você aliar este suplemento a nova técnica de treinamento você pode ter um aumento de até 400% no seu ganho octagonal extra-triangular.

[Rafaels2]

a intao tudo isso q vc falo pra mim vc quiz dizer q nao atrapalha no meu crescimento ?? vc poderia me passar outras suplementaçoes pra eu ver qual seria melhor pra mim ?