Ricardo Nunes Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 Galera, Quero suplemtos que aumente a força, evite catabolismo e workout o que vcs me indicam ???? já tomei whey, creatina e 2222 da optimum, está acabando tenho que comprar outros ou fico com os mesmos ???? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
avian Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 350 pra quanto tempo? Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Mendingo Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 compra mtas frutas, cereais, carne, legumes, peixe... a não ser q vc seja um cara grande e não consiga mais crescer de jeito nenhum, aí sim, comece a pensar em suplementos Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BodyForm Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 Acho que whey nunca pode faltar....depois se vc quiser forca toma creatina...durante 2 meses (no maximo , acho que é isso) e descanse 1 mes. Um anti-catabólico bom pode ser o ZMA , (Zinco/Magnésio/Anti-catabólico)..... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
BodyForm Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 Tambem tem a glutamina que é anti-catabólica. Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
gabows888 Postado 13 de maio de 2005 Compartilhar Postado 13 de maio de 2005 whey+malto nao podem faltar, dae vem albumina, creatina (sempre em ciclos, ok?), polivitaminico-polimineral, vitamina C, glutamina,...e vai... Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
Marvin Postado 14 de maio de 2005 Compartilhar Postado 14 de maio de 2005 eu compreari um pote de whey bom de 2,3 kg , uma creatina boa , albumina , malto e um thermogenico pra da uma secada dp , e isso . Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
bernardoz Postado 14 de maio de 2005 Compartilhar Postado 14 de maio de 2005 rapaz.. se vc tem essa grana compra algo importado, que realmente vai valer o investimento! Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
holleengel Postado 14 de maio de 2005 Compartilhar Postado 14 de maio de 2005 Galera, Quero suplemtos que aumente a força, evite catabolismo e workout o que vcs me indicam ???? já tomei whey, creatina e 2222 da optimum, está acabando tenho que comprar outros ou fico com os mesmos ???? Perfect Whey Nature's Best 2,27 Kg = R$ 160,00 2 Malto Millennium 1 Kg = 2X 11,00 = R$ 22,00 Albumina Salto's 1Kg = R$ 37,00 Creatina Nature's Best = R$ 60,00 Centrum 30 comprimidos = R$ 18,00 ou Myoplex Deluxe = 240,00 2 Malto = 2 X 11 = R$ 22,00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
gabows888 Postado 14 de maio de 2005 Compartilhar Postado 14 de maio de 2005 Perfect Whey Nature's Best 2,27 Kg = R$ 160,00 2 Malto Millennium 1 Kg = 2X 11,00 = R$ 22,00 Albumina Salto's 1Kg = R$ 37,00 Creatina Nature's Best = R$ 60,00 Centrum 30 comprimidos = R$ 18,00 3x300g de levedo de cerveja = R$12,00 2x20caps de 500mg de vitamina C = R$16,00 Link para o comentário Compartilhar em outros sites Mais opções de compartilhamento...
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