Postado 14 de maio de 200520 anos sempre que vou malhar abdomen, na hora de levantar, o abdomen começa a tremer. tem alguma explicação pra isso?
Postado 14 de maio de 200520 anos Moderador é normal acontecer isso as vezes. Eu por exemplo tenho um pouco quando vou fazer adutora. Quando eu vou fazer o movimento a perna dá uma tremida na parte interna. Já que nunca me incomodou, eu continuo fazendo com muito peso e não tô nem aí. O que importa é que tá crescendo.
Postado 14 de maio de 200520 anos bom eu axo q tremer significa q o exercicio ta bem concentrado, e q vc esta fazendo o movimento correto, ou seja a contracao esta sendo feita corretamente! eu axo, nao sou mto entendido no assunto
Postado 15 de maio de 200520 anos Autor então. isso que queria saber... se realmente posso continuar fazendo o exercicio mesmo assim ou devo parar ... se tá fazendo efeito ou nao... e porque isso ocorre.
Postado 15 de maio de 200520 anos sempre que vou malhar abdomen, na hora de levantar, o abdomen começa a tremer. tem alguma explicação pra isso? Faz triceps pulley com 70kg que vc vai ver o que é tremer abdomen
Postado 16 de maio de 200520 anos Essa "tremedeira" é meramente fruto de estímulos nervosos. O exercício sendo bem concentrado causa algumas vezes esse efeito, mas não é comum. Contudo nada há de errado nisso. Boa sorte
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