fisioaprendiz Postado 30 de junho de 2005 Postado 30 de junho de 2005 Ví em várias dietas daqui mesmo, que várias pessoas consumem aquelas latinhas de Atum, mas olhando aqui, tem aproximadamente 60mg de colesterol por porção de 100g (uma lata tem 170g, ou seja, 102mg de colesterol) Isso não é prejudicial a saude? Abraços
slimshady-bh1338434217 Postado 30 de junho de 2005 Postado 30 de junho de 2005 o colesterol presente no atum é o HDL, chamado "colesterol bom", e faz muito bem a saude....pode consumi-lo! ele inclusive ajuda na retirada do LDL, o "mau colesterol"
fisioaprendiz Postado 1 de julho de 2005 Autor Postado 1 de julho de 2005 Isso serve para o Não-Light também? Ou é só pro Light? Abraços
gabows888 Postado 1 de julho de 2005 Postado 1 de julho de 2005 Isso serve para o Não-Light também? Ou é só pro Light? Abraços Na verdade quem tem esse colesterol bom em altas qtidades eh o NAO-light..o light tem mto pouco. Ambos sao bons. []'s
fisioaprendiz Postado 2 de julho de 2005 Autor Postado 2 de julho de 2005 Pode comer sem medo então? Tava olhando aqui, tem muita proteína em uma latinha. 40g de proteína em uma lata.
gabows888 Postado 2 de julho de 2005 Postado 2 de julho de 2005 Pode comer sem medo então? Tava olhando aqui, tem muita proteína em uma latinha. 40g de proteína em uma lata. Sim..atum eh uma otima fonte de proteinas e AGEs.. []'s PS> AGEs = Acidos Graxos Essenciais..
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